İnsan qollarının təbii vəziyyəti aşağıya doğru sallanmaqdır. Amma fizioterapevtlər bildirirlər ki, gün ərzində onları yuxar qaldırmaq faydalıdır. 1Arada.az xəbər verir ki, birincisi, əllər yuxarı qaldırıldıqda həzm traktı daha az bükülür ki, bu da qidanın bağırsaqlarda rahat hərəkətini təmin edir. Bu zaman disbakteriozun inkişafına təkan verən çürümə və qıcqırma prosesi azalır. İkincisi, qollar yuxarı qaldırldıqda […]
