Mədə reflüksu nədir – Bu 7 ərzaqdan qətiyyən istifadə etməyin
Hər Şeydən Bir Az Maraqlı Məlumatlar Xəstəliklər

Mədə reflüksu nədir? – Bu 7 ərzaqdan qətiyyən istifadə etməyin!

Mədə reflüksu yanma hissi və ağrı ilə müşayət edilir. Ağrı bir qayda olaraq sinədə yaranır və davamlı olaraq təkrarlanır. Bunun səbəbi qida borusunda olan klapanın düzgün işləməməsi nəticəsində mədə şirəsinin mədədən qida borusuna düşməsidir. Xəstəliyin qarşısını pəhriz vasitəsilə nisbətən almaq mümkündür. Bunun üçün bəzi qidalardan tamamilə imtina edilərək rasiondan çıxarılmalıdır.

1Arada.az həmin ərzaqların siyahısını təqdim edir:

Alkoqol

Əgər ondan tamam imtina edə bilmirsinizsə o zaman miqdarını azaldın.

Kofein

Kofein və energetik içkilər həzm sisteminin vəziyyətini ağırlaşdıraraq onun iltihablaşmasına gətirib çıxarır.

Şəkər və şəkər əvəzləyiciləri

Bu ərzaqlar da həzm traktının iltihabına səbəb olur.

İşlənmiş qidalar

Kartofdan, qarğdalıdan hazırlanan bütün hazır qadalar rasiondan çıxarılmalıdır.

Pomidor və soğan

Bu tərəvəzlər nə qədər faydalı olsalar da, onlar reflüksun əlamətlərini artırır.

Şokolad

Şokoladın tərkibində kofein, şəkər və yağ kimi qidalar reflüksu tətiklədiyi üçün ondan imtina edilməlidir.

Nanə və nanə cövhəri

Bəzin insanlar nanənin sərinləşdirici effektinin reflüksa kömək olduğunu düşünsələr də yanılırlar.

1Arada
1Arada.az sizi tibb, məişət, gözəllik, mətbəx, təhsil, avtomobil sahələrində baş verən ən son yeniliklərdən xəbərdar edəcək. Bunun üçün də sizi facebook, instaqram, youtube, pinterest, tvitter, tumblr sosial şəbəkələr vasitəsilə portalimizi izləməyə dəvət edirik. Sizi maraqlandıran bütün məlumatları 1Arada.az-dan əldə edə biləcəksiniz.
http://1arada.az

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir