Sağlam olmaq istəyirsiniz D vitamini yoxlatdırın
Hər Şeydən Bir Az Xəstəliklər

Sağlam olmaq istəyirsiniz? D vitaminini yoxlatdırın

Başqa adla günəş vitamini adlanan D vitamini demək olar ki, heç bir qida maddəsinin tərkibində olmur. Bu vitamin yalnız insan dərisi birbaşa günəş işiğı ilə təmasda olduqda əmələ gəlir. Ölkəmiz nə qədər günəşli olsa da buna baxmayaraq bir çoxlarının bədənində bu vitaminin çatışmazlığı mövcuddur. Bəsbelə olan halda neyləmək lazımdır? D vitaminin başqa nə cür əldə […]