Sallaq qarından azad olmaq üçün qollarınızı yuxarı qaldırın - Faydaları
Gözəllik və Dəb Qadın Uşaq Kişi

Sallaq qarından azad olmaq üçün qollarınızı yuxarı qaldırın – Faydaları

İnsan qollarının təbii vəziyyəti aşağıya doğru sallanmaqdır. Amma fizioterapevtlər bildirirlər ki, gün ərzində onları yuxar qaldırmaq faydalıdır.    1Arada.az xəbər verir ki, birincisi, əllər yuxarı qaldırıldıqda həzm traktı daha az bükülür ki, bu da qidanın bağırsaqlarda rahat hərəkətini təmin edir. Bu zaman disbakteriozun inkişafına təkan verən çürümə və qıcqırma prosesi azalır. İkincisi, qollar yuxarı qaldırldıqda […]

Boyun ağrısından bu reseptlə xilas olun
Xalq Təbabəti

Boyun ağrısından bu reseptlə xilas olun

Son zamanlarda yəqin ki, ətrafınızda boyun ağrılarından şikyətlərnən insanlara tez-tez  rast gəlirsiniz. Ostexondroz adlanan bu problem boyun nahiyəsinə duz yığılması nəticəsində yaranır. Boyun orqanizmin vacib hissəsi olduğu üçün bu hissədə yaranan problemlər ciddi fəsadlara yol açır.   Boyun kəlləni və üzü qidalandıran qan damarlarının və sinirlərin keçidi hesab edilir. Buna görə də boyun nahiyyəsində yaşanan […]